par Arno 
Découvrez différentes manières de consommer le ginseng. Optez pour des ginsengs de qualité sous toutes les formes chez Ginseng Premium.
Le ginseng est une plante médicinale largement utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles. Aujourd’hui encore, cette racine est largement reconnue pour ses nombreuses vertus issues de ses composés actifs naturels dont les ginsénosides. Véritable allié bien-être, le ginseng est plébiscité pour ses nombreux bienfaits parmi lesquels ses propriétés antioxydantes, son action stimulante sur le système immunitaire, sa contribution à la santé sexuelle et cardiovasculaire, son effet tonifiant sur l’énergie et la vitalité, ses bienfaits cognitifs, ainsi que son rôle dans la régulation de la glycémie. Le ginseng peut être consommé de diverses manières. Dans cet article, nous explorons les différentes méthodes pour intégrer le ginseng dans votre quotidien afin de profiter pleinement de ses bienfaits.
Le ginseng en racine fraîche ou séchée :
La racine de ginseng peut être consommée directement, soit fraîche, soit séchée. Le ginseng frais doit être pris idéalement le matin à jeun. Cependant, pour plus de confort, il est préférable de le diluer dans une boisson chaude ou dans de l’eau tiède pour faciliter son ingestion. Le ginseng séché, quant à lui, est idéal pour être râpé dans des plats ou infusé. Par ailleurs, le ginseng peut être intégré dans des plats ou des boissons pour un apport quotidien.
Thés et infusions de ginseng :
Une des méthodes les plus populaires pour consommer le ginseng est sous forme de thé ou d’infusion. Il est recommandé de boire 2 à 3 tasses de thé de ginseng par jour, de préférence pendant les repas.
Compléments alimentaires :
Pour une consommation pratique et dosée, les compléments sont une excellente option. Pour une cure régulière, le ginseng en gélules, avec une dose quotidienne recommandée variant entre 40 mg et 500 mg, soit 1 à 4 gélules est à consommer avec les repas.
Si vous utilisez le ginseng en teinture, diluez une cuillère à soupe dans un verre d’eau et prenez ce mélange quotidiennement lors des repas. Pour le ginseng en poudre, il est conseillé de dissoudre une cuillère à café par jour dans un jus ou un plat.
Ginseng Premium : la boutique en ligne dédiée aux amateurs de ginseng de qualité :
Ginseng Premium est une boutique en ligne spécialisée dans le ginseng de qualité supérieure. Les ginsengs qui y sont proposés proviennent exclusivement de fermes certifiées en Corée du Sud, où les racines sont cultivées selon les normes strictes du label GAP. Seules les racines matures, âgées de 4 à 6 ans, sont soigneusement sélectionnées puis importées afin de préserver toutes leurs vertus et d’offrir un véritable concentré de vitalité et de bien-être.
Grâce à sa sélection rigoureuse de ginseng rouge coréen et de ginseng noir coréen, Ginseng Premium propose différentes façons de consommer le ginseng, selon vos envies et vos besoins. Les extraits de ginseng rouge coréen obtenus à basse température préservent toutes les propriétés de la plante, tandis que les extraits de ginseng noir coréen, renforcés par neuf cycles de cuisson et de séchage optimisent la biodisponibilité des ginsénosides. Des thés élaborés à partir de racines de Panax Ginseng de 6 ans et torréfiées avec soin, des gélules de ginseng noir composées à 100 % de poudre de racines entières sans additifs, ainsi que de la poudre de ginseng rouge à intégrer dans diverses recettes sont également proposés.